Educación Nutricional en la Etapa Preconcepcional, Embarazo y Lactancia

Aprovechando una acción formativa que vamos a realizar en la Farmacia del Edificio Europa (León), voy a introcluir todos los contenidos que vamos a dar en las charlas y los que me sirven para la preparación de las mismas en mi  blog.

Mis amigos del facebook y los integrantes de mi grupo cosasdebotica en facebook tenemos algo en común: aproximadamente tenemos la misma edad y esto significa que muchos de nosotros vamos a tener hijos de aqui a unos años, por lo que creo que será muy interesante para todos nosotros saber que alimentos tenemos que reforzar en nuestra dieta para encarar esta etapa de nuestra vida mejor. Los hombres no os preocupeis que también tendreis consejos nutritivos para tener más vigor sexual, jejeje

Dieta y cancer

Dentro del ciclo de actividades que está realizando la Farmacia Brasa, situada en el Edificio Europa en León, esta semana hemos ido a la asociación de mujeres operadas de cancer de mama en León. A destacar, el gran calor humano por el que fuimos acogidos. Acostumbrado a un día a día hostil en la Farmacia, me encontré un grupo de mujeres con ganas de aprender y que mostraron mucha curiosidad tanto del tema que tratabamos como otros relacionados con la farmacia (genericos,...).

Dimos una charla que cursaba sobre alimentos que nos protegen del cancer y que alimentos o formas de cocinarlos nos exponen más a poder padecer un tumor.

Destacaré que los alimentos que nos protegen más de padecer cancer son las frutas y verduras y los que nos exponen más son las grasas y los alimentos ahumados y quemados (barbacoas,...).
Os pongo este enlace para que podais ver los alimentos que nos protegen del cancer. A mi me ha parecido muy interesante