Educación Nutricional en la Etapa Preconcepcional, Embarazo y Lactancia

Aprovechando una acción formativa que vamos a realizar en la Farmacia del Edificio Europa (León), voy a introcluir todos los contenidos que vamos a dar en las charlas y los que me sirven para la preparación de las mismas en mi  blog.

Mis amigos del facebook y los integrantes de mi grupo cosasdebotica en facebook tenemos algo en común: aproximadamente tenemos la misma edad y esto significa que muchos de nosotros vamos a tener hijos de aqui a unos años, por lo que creo que será muy interesante para todos nosotros saber que alimentos tenemos que reforzar en nuestra dieta para encarar esta etapa de nuestra vida mejor. Los hombres no os preocupeis que también tendreis consejos nutritivos para tener más vigor sexual, jejeje

Dieta y cancer

Dentro del ciclo de actividades que está realizando la Farmacia Brasa, situada en el Edificio Europa en León, esta semana hemos ido a la asociación de mujeres operadas de cancer de mama en León. A destacar, el gran calor humano por el que fuimos acogidos. Acostumbrado a un día a día hostil en la Farmacia, me encontré un grupo de mujeres con ganas de aprender y que mostraron mucha curiosidad tanto del tema que tratabamos como otros relacionados con la farmacia (genericos,...).

Dimos una charla que cursaba sobre alimentos que nos protegen del cancer y que alimentos o formas de cocinarlos nos exponen más a poder padecer un tumor.

Destacaré que los alimentos que nos protegen más de padecer cancer son las frutas y verduras y los que nos exponen más son las grasas y los alimentos ahumados y quemados (barbacoas,...).
Os pongo este enlace para que podais ver los alimentos que nos protegen del cancer. A mi me ha parecido muy interesante

Deja de fumar!!!

En este articulo con el que os enlazo, podéis ver las cifras que gana el Estado y la Industria tabacalera en Leon y en las principales capitales de nuestro pais. El articulo destaca que la gente se gasta más dinero en tabaco, que ha disminuido el consumo en número de unidades y que ha aumentado el consumo del tabaco de liar (que es más barato).

Os recuerdo que en la Farmacia Brasa (edificio europa, leon) tenemos programas de deshabituación tabaquica, te ayudamos a dejar de fumar! Animate que con tu fuerza de voluntad y mi ayuda lo podrás conseguir

Problemas con el corega total

Hoy os puedo comentar que La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios nos comunica  el cese de la fabricación y distribución de la crema fijadora para prótesis dentales con zinc 'COREGA TOTAL', anteriormente 'COREGA SÚPER', debido al riesgo potencial para la salud asociado a su uso en cantidades excesivas y durante un tiempo prolongado.

No deja de sorprenderme esta noticia ya que el laboratorio fabricante es farmaceutico (Glaxo) y la marca es lider de mercado desde hace muchos años. Espero tener más noticias en los proximos días.

Por el momento, a partir de hoy mismo dejaremos de vender en la Farmacia Brasa el corega total hasta nuevo aviso

Si vas a la nieve, protegete del sol!

Esta última semana he podido coger unas vacaciones y he ido a la estación de esqui de Astun (Jaca) para aprender a esquiar.

En la farmacia siempre recomiendo protectores solares para ir a la nieve, ya que nos da el sol dos veces (el que llega directamente a nuestra piel y el sol impacta en la nieva y posteriormente llega a nuestra piel). Para los niños suelo recomendar filtros físicos (esas cremas que te queda blanca la piel) que a los adultos no nos gustan mucho pero para la piel de un niño o un bebe son ideales porque evitamos que se quemen.

Yo decidí llevar el stic de Avene protección 50 plus para zonas sensibles. Este stick se presenta en un formato compacto de plástico con 1o gramos. Es una barrita de tono beige lo cual es algo positivo si se tiene en cuenta que la mayoría de estos sticks se presentan en un color blanco nuclear que queda demasiado artificial sobre la piel bronceada.

La protección solar es de spf 50, es hipoalergénico y no comédogénico. Y la mayor ventaja que le encuentro es la facilidad de uso, lo práctico y efectivo que es.

Yo lo aplique por toda la cara (contorno de los ojos, frente,...) pero hay gente que sólo lo utiliza para zonas sensibles como el contorno de ojos y en las otras zonas se da una crema. De la misma forma yo lo utilice a modo de cacao, para proteger los labios de quemaduras.

El precio venta al público en mi farmacia es de 7,90 euros y ya sabeis que me podeis enviar un correo electronico a farmabrasa @ gmail . com (va todo junto pero lo pongo separado para que no me piraten la cuenta)

Retirada del mercado de medicamentos antiobesidad

La semana pasada nos levantamos con la noticia de que la agencia europea del medicamento retiraba del mercado el reductil, cuyo principio activo es la sibutramina. A la comunidad sanitaria nunca nos van a sorprender estas noticias, ya que estamos acostumbrados a que todos los años retiren medicamentos por producir más inconvenientes que beneficios. También es verdad que debido al gran control postcomercialización que realizan los gobiernos a través de sus agencias (FDA, EMEA, AEM,...) se pueden retirar estos medicamentos, cosa que no ocurre con "los productos milagro" que ademas de realizar una publicidad engañosa, pueden llegar a perjudicar la salud del usuario.

¿Qué es la sibutramina?

Pues una anorexigeno. Suena mal, ¿verdad?. Es decir, es un supresor del apetito. Por así decirlo es un saciante muy fuerte, gracias al cual no tienes ganas de comer. Por lo que aquellas personas que estaban obesas debido a la gran cantidad de hambre que tenían les podía ir bien.

¿Cuál era el problema?

Riesgos cardiovasculares: infartos,....

Reflexión personal: esta va orientada a dos aspectos. El primero de ellos es decir que ahora vendrá mucha gente a la farmacia a intentar comprar el medicamento. Ya que a mucha gente le preocupa más estar delgada que la salud. !Eso es lo que nos preocupa la salud!
La segunda reflexión va encaminada a la poca preocupación que tienen las autoridades sanitarias para permitir que un fármaco se comercialice en su territorio. Estas autoridades cobran una millonada a las industrias farmaceuticas por cada alta pero no hacen ningún ensayo comparativo. Es algo que te hace pensar y llegar a una conclusión: es mejor que te receten medicamentos que llevan comercializados 30 años porque se saben todas sus efectos perjudiciales, en cambio de los nuevos sólo se sabe lo que nos quieren vender.

Fuente: elmundo.es
BOT plus: base de datos de los farmaceuticos

Otra vez atracos en la farmacia!!!

Hoy día 8 de enero a las cuatro de la tarde vino un yonki por la farmacia, uno de los habituales, de esos tirados de la vida que terminaran en un vertedero muriendose de frio, de mono o de algo peor.

Tras pedirnos sin receta una caja de trankimazin y nosotros negarselo no tuvo otra ocurrencia que amenazar con sacar una navaja; "No me hagas sacarla. Dame lo que tengas"

Sin dudarlo fuí al cajón de psicotropos y le dí un par de cajas, a lo que el espetó: "es todo lo que tienes" y yo le contesté que si. Después de mirarme con toda la furia que tenía dentro me dijo: "no llames a la policia que yo he estado en la carcel y vengo por aquí ..."

¿Qué os parece?